Cách pha nước chanh "đỉnh của chóp" mùa hè này, nhất định bạn phải thử!

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế dứa.

2. Xay nước dứa.

3. Vắt nước cốt chanh.

4. Pha nước chanh dứa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1. 12 quả dứa.

2. 1 quả chanh.

3. Một ít siro đường (có thể bỏ qua nếu dứa ngọt).

4. 200ml nước lạnh.

5. Đá viên.

Nước chanh dứa là món giải khát lý tưởng cho mùa hè, chỉ cần 3 nguyên liệu và 5 phút là có ngay ly nước thơm ngon.

Lợi ích sức khỏe của nước ép dứa:

Nước ép dứa chứa nhiều vitamin và khoáng chất, ít calo, giúp bạn cảm thấy no và giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, nước ép dứa còn có tác dụng trị mụn, được nhiều người áp dụng thành công.

Một nghiên cứu tại Philippines cho thấy nước ép dứa có lợi cho hệ miễn dịch, đặc biệt ở trẻ em. Nước dứa chứa Beta Carotene, giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt và ruột kết, trong khi nước cốt chanh cung cấp nhiều vitamin C. Dưới đây là cách pha nước chanh dứa ngon:

1. Sơ chế dứa: Gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ.

2. Xay nước dứa: Xay dứa cùng 200ml nước lạnh cho nhuyễn.

3. Vắt nước cốt chanh: Rửa sạch chanh, chà muối lên vỏ, rồi vắt lấy nước cốt.

4. Pha nước chanh dứa: Cho nước ép dứa vào bình, thêm đá, nước cốt chanh và siro đường theo khẩu vị.

Thành phẩm có thể trang trí bằng vài lát chanh và thưởng thức ngay!

Nước chanh dứa rất thơm ngon và sảng khoái. Bạn có thể dùng dứa đông lạnh thay cho dứa tươi mà không cần thêm đá viên. Hãy kiểm tra độ ngọt của dứa để điều chỉnh lượng đường cho phù hợp, vì dứa đã khá ngọt. Nên uống nước chanh dứa ngay sau khi pha để giữ hương vị tươi ngon. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/nuoc-chanh-ma-pha-the-nay-thi-ngon-dinh-cua-top-mua-he-nam-nay-nhat-dinh-phai-thu-qua-20210524150226749.chn